预防不孕不育，必须掌握一定的性知识

男性不育给正常生活造成了极大的不便。男性不育的原因很多。除了采取一定的治疗措施，还要关注生活的每一点。虽然对于咧咧的男人来说有些困难，但希望大家能不断努力，为了自己，为了健康的下一代。注重细节让男性远离不孕不育，那么男性不孕不育的常见护理知识有哪些？

1、要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，防止各种危及男性生育的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。

2.需要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、变硬、不平、疼痛等，要及时诊治。

3.如果经常接触放射性物质、高温、毒物，一定要严格按照操作规程和防护规定进行操作，不要粗心大意。如果近期想生孩子，最好先离开这种工作半年再生。

4.睾丸是一个娇嫩的器官，其最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以任何能升高睾丸温度的因素都要避免，比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

5.改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲;此外，生活中应注意避免接触有毒物质。比如干洗店带回来的衣服，穿之前要保存几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6.注意婚前体检，及早发现异常可以避免婚后的痛苦。婚后要经常和妻子交流性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解，这样就可以避免很多精神上的阳痿或早泄。

男性不育的护理知识;

1。自我心理调节

男性不育患者首先要做好自我心理调节，不要背负精神负担，及时放松和调整自己的神经状态，缓解和消除焦虑和焦虑。做一些自己喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，看一些有用的书，或者和家人朋友聊聊天，会让你感觉好一些，性压抑也会逐渐消失。

2。积极参加体育锻炼

持续适当的体育锻炼和户外活动对男性不育患者有益。坚持日常锻炼可以调节神经精神工作或神经体液紊乱，如每天慢跑或步行30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3有去泰国做试管的朋友吗。避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少社交，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性，是男性不育患者的首要任务。

4。消除疾病

专家建议男性不育患者去医院详细检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿潴留，如何治疗女性不育，或内分泌疾病、各种全身性慢性病等其他疾病。

5。家庭护理

家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪。妻子要冷静对待丈夫性欲和能力下降的问题，要宽容，要体贴，要消除顾虑，积极配合治疗。